Jak se starat o klouby

480 

Proč nás bolí klouby? Co jim dělá dobře a co ne? Jak si pomoci při bolestech nebo jak jim předcházet?

Budu se opět těšit na společné setkání 25. 10. v neděli od 16 do 19 v Nehvizdech v Dětském centru Dráček, Pražská 14 (autobus č. 398 z Černého Mostu jede 20 minut a zastávka v Nehvizdech je 50m od centra).

Pokud absolvujete 3 semináře v jednom pololetí, můžete si vybrat čtvrtý zdarma.

Kategorie:

Popis

Povíme si o jejich složení, funkci, ale i o našem životním stylu, stravě, pohybu, energii…

Naučíme se, jak si pomoci při obtížích. Budeme si povídat, cvičit cviky z jógy,  z rehabilitace i podle Dornovy metody.

Na seminář si nezapoměňte podložku, pohodlné cvičební oblečení, deku, polštářek, ručník a kvádřík (pokud máte).

Těším se na setkání s vámi 🙂!

Účast na semináři si zajistíte včasnou platbou.