Seminář – bederní oblast

320 

Proč nás bolí v bedrech? S čím to souvisí z anatomického, energetického, psychického a výživového hlediska? Jak si můžeme sami pomoci? O tom všem si budeme povídat, ale také budeme cvičit.

V sobotu 11. 7. 2020 od 9.00 do 12.00 hodin v DC Dráček, Pražská 14, Nehvizdy

Kategorie:

Popis

Budeme hledat souvislosti. Dostanete praktické návody na to, jak si vaše bedra, celé tělo i mysl udržet v dobré kondici. Naučíte se, jak si pomoci v rekonvalescenci, protože i drobné správně vedené cviky a mentální zaměření, dokáží pomoci!

Nezapoměňte si podložky, pohodlné cvičební oblečení, deku, polštářek, kvádřík, pásek (pokud máte).

Budu se na vás opět moc těšit 🙂