Objevte krásu pomalého pohybu, jeho jemnost, lehkost a sílu.
Čchi-kung a tchai-ti je jemné nenáročné cvičení pro zdraví, pohyblivost, stabilitu a celkovou vitalitu.
Pomocí pomalých a plynulých pohybů budeme pracovat s držením těla, dechem, rovnováhou, koordinací a soustředěním. Postupně se naučíme základní sestavu Osm kusů brokátu z čchi-kungu a jednoduché cvičení Navíjení hedvábného vlákna z tchai-ti.
Cvičení je vhodné pro každý věk. Nemusíte být pružní ani zdatní – důležitá je chuť se hýbat, vnímat své tělo a dopřát mu pravidelnou péči.
Ukázková hodina za 100 Kč, 10. 9. 2026 od 18.05h. S sebou pohodlné volné oblečení (tepláky/šortky a tričko). Přihlaste se, prosím, SMS na tel.: 797 976 976
Kde, kdy a za kolik cvičíme
V Nehvizdech v DC Dráček. 3 měsíční bloky (jednorázová platba na fakturu).
Čtvrtky od 17. 9. do 17. 12. 2026 18.05 – 19.00 v Nehvizdech DC Dráček – budova vedle MÚ.
Cena za 3 měsíce 2 040 Kč. Platební brána ZDE nebo v hotovosti v hodině.
PŘIHLÁŠKA na 3 měsíce
V případě dotazů mě neváhejte kontaktovat info@jogamaya.cz
Ráda učím své klienty, jak se starat o tělo, mysl i duši.