Komplexní řešení nejen pohybu

Zdravé cvičení a cvičení podle Dorna spolu s relaxačním uvolňováním napětí v těle je jedna z nejúčitěnějších metod při bolestech zad a kloubů. Jedná se o jemné cvičení, které uvádí klouby a obratle do správné polohy, umožňí energii dobře proudit a uvést tak do rovnováhy celý pohybový aparát INDIVIDUÁLNÍ HODINA

Co po cvičení a relaxaci? Chvíli dopřejete svému tělu klid, aby mohlo nerušeně reagovat na nové podněty a dále je zpracovávat. Po té by měla následovat péče pro Vaše tělo od Vás v podobě samostatného cvičení, které Vás ráda naučím INDIVIDUÁLNÍ HODINA

A co ještě? Pravidelné cvičení jógy a relaxování například v mých hodinách. Čím více individuálně zaměřených a správně provedených cviků a následného vědomého uvolňování napěrtí v těle i mysli, tím lépe HODINY JÓGY

Relaxovat můžete kdykoli a kdekoli s nahrávkou ve formátu mp3 ŘÍZENÁ RELAXACE

Také se můžete nechat harmonizovat rezonanční hudbou PŘEJÍT NA NABÍDKU

Pokud řešíte nějaký problém, volbu nebo potřebujete odpověď na nějakou otázku, můžeme se společně zeptat karet na to, co radí VÝKLAD KARET – KONZULTACE

Pro sebe toho můžeme udělat opravdu hodně, stačí se rozhodnout žít a užívat si, a ne jenom život protrpět! 🙂

PŘEJÍT NA STRÁNKU JÓGY