OD 16. ZÁŘÍ 2021 – čtvrtek od 16 hodin v tělocvičně (1.patro) v DC Dráček Nehvizdy.
Jóga přináší dětem radost.
Posiluje jejich sebevědomí, učí je uvolnění, soustředění, vnímání svého těla a ohleduplnosti k ostatním.
Pomáhá při poruchách učení.
Živé děti zklidňuje, méně aktivní nenásilně povzbuzuje.
A jak vypadá hodina dětské jógy?
Trochu odlišně od dospělácké. Děti by si měly hlavně hrát, bavit se a být uvolněné. Každá hodina začíná relaxací, soustředěním na dech a své tělo, k tomu nám pomáhají malí plyšový kamarádi. Pak přijde na řadu rozcvička, při které se děti aktivně podílejí na tom, jaké cviky zařazujeme. Po té plynule přejdeme k ásanám a dalšímu cvičení a hraní. Při hodině používáme jógové karty, krátké pohádky apod.
Víte, jak se hraje na špagety, na nábytek, nebo na zvířátka, která můžeme vidět na louce? Že ne? Tak přijďte s námi cvičit jógu!
Budeme se na vás těšit :).
A kdo? No přeci já, Lucka, a moji malí kamarádi!
A kdy a za kolik? Od 16. 9. 2021 do konce ledna 2022, každý čtvrtek (mimo prázdnin), 17 lekcí za 1530 Kč.
A kde? V DC Dráček Nehvizdy Pražská 14, 1.patro (zvonek tělocvična/herna).
A co s sebou? Tričko a tepláky/legíny. Mikinu na relaxaci. Ručník pod hlavu. Popřípadě podložku (jógamatku). Cvičky nepotřebujeme, cvičíme bosí.
Přihlašovat se můžete přes email: info@jogamaya.cz v případě dotazů můžete také volat na tel.: 797 976 976, pokud to nezvednu, zavolám zpět, asi cvičím :). Nebo stačí uhradit částku, stáhnout přihlášku, vytisknout, vyplnit a přinést v první den cvičení.
Osobní údaje Vaše i Vašeho dítěte jsou u mě v bezpečí, budu je zpracovávat podle zásad ochrany osobních údajů, které vycházejí z české a evropské legislativy. Vyplněním přihlášky a prohlášení vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním potřebným pro vystavení faktury, přijetí dítěte do kurzu a zasíláním případných e-mailů ode mě.
