Jóga pro teenagery

JÓGA OD ZÁŘÍ 2020 pro teenagery – pro holky i kluky 🙂 cca od 12 let.

Jóga přináší radost a uvolnění. Bystří smysly, posiluje sebevědomí ale i ohleduplnost k sobě i ostatním. Učí soustředění, vytrvalosti a vnímání svého těla.

O tělo je třeba pečovat po všech stránkách, protože jakou pozornost a návyky mu budeme dávat, tak se bude chovat a cítit, a my s ním. Tělo je naší součástí, a je důležité umět s ním komunikovat a zacházet.

Pokud chcete vědět jak na to, přijďte do hodin jógy. V hodinách si povídáme, procvičujeme tělo i dech, relaxujeme, posloucháme hudbu…

Co s sebou? Tričko a tepláky/legíny. Mikinu na relaxaci. Ručník pod hlavu. Cvičky nepotřebujeme, cvičíme bosí.

KDY A KDE



V DC Dráček Nehvizdy Pražská 14, čtvrtky 17.15 – 18.15 h.

Konkrétní dny a platba. Od 17. září 2020 do 28. ledna 2021 čtvrtky (16x) za 1280 Kč = 80 Kč/h.

17.9.24.9.1.10.8.10.NE15.10.22.10.28.10.NE5.11.12.11.19.11.
26.11.3.12.10.12.17.12.24.12.NE31.12.NE 7.1.14.1.21.1.28.1.


V ZŠ Přerov nad Labem, pondělky 17 – 18h.PŘERUŠENO

Konkrétní dny a platba. Od 21. září 2020 do 25. ledna 2021 pondělky (14x) za 1120 Kč = 80 Kč/h.

19.10.26.10.2.11.9.11.16.11.23.1130.11.
7.12.14.12.21.12.4.1.11.1.18.1.25.1


Přihlašovat se můžete přes email: info@jogamaya.cz v případě dotazů můžete také volat na tel.: 797 976 976, pokud to nezvednu, zavolám zpět, asi cvičím :).