JÓGA OD ZÁŘÍ 2020 pro teenagery – pro holky i kluky 🙂 cca od 12 let.
Jóga přináší radost a uvolnění. Bystří smysly, posiluje sebevědomí ale i ohleduplnost k sobě i ostatním. Učí soustředění, vytrvalosti a vnímání svého těla.
O tělo je třeba pečovat po všech stránkách, protože jakou pozornost a návyky mu budeme dávat, tak se bude chovat a cítit, a my s ním. Tělo je naší součástí, a je důležité umět s ním komunikovat a zacházet.
Pokud chcete vědět jak na to, přijďte do hodin jógy. V hodinách si povídáme, procvičujeme tělo i dech, relaxujeme, posloucháme hudbu…
Co s sebou? Tričko a tepláky/legíny. Mikinu na relaxaci. Ručník pod hlavu. Cvičky nepotřebujeme, cvičíme bosí.
KDY A KDE
V DC Dráček Nehvizdy Pražská 14, čtvrtky 17.15 – 18.15 h.
Konkrétní dny a platba. Od 17. září 2020 do 28. ledna 2021 čtvrtky (16x) za 1280 Kč = 80 Kč/h.
| 17.9. | 24.9. | 1.10. | 8.10.NE | 15.10. | 22.10. | 28.10.NE | 5.11. | 12.11. | 19.11. |
| 26.11. | 3.12. | 10.12. | 17.12. | 24.12.NE | 31.12.NE | 7.1. | 14.1. | 21.1. | 28.1. |
V ZŠ Přerov nad Labem, pondělky 17 – 18h. – PŘERUŠENO
Konkrétní dny a platba. Od 21. září 2020 do 25. ledna 2021 pondělky (14x) za 1120 Kč = 80 Kč/h.
| 19.10. | 26.10. | 2.11. | 9.11. | 16.11. | 23.11 | 30.11. | |||
| 7.12. | 14.12. | 21.12. | 4.1. | 11.1. | 18.1. | 25.1 |
Přihlašovat se můžete přes email: info@jogamaya.cz v případě dotazů můžete také volat na tel.: 797 976 976, pokud to nezvednu, zavolám zpět, asi cvičím :).