Pojeďte se mnou na víkend do hotelu obklopeného lesem, rybníkem, tichem a čerstvým vzduchem.
Continue reading “Jógový víkend 22. až 24. 5. 2020 – Hotel LUNA”Maroko … Marakéš … Casablanca … Atlantický oceán
Africký svět, místní kultura, nejznámější tržiště světa, tradiční jídlo tajin, marocká whisky, delikatesní marocké cukroví, exotická botanická zahrada, jedna z největších mešit na světě, nádherné pláže, focení u oceánu? To vše můžete zažít na prodlouženém víkendu s Joga Maya začátkem října 2020 (v místě konec léta cca 25°C).
Continue reading “Prodloužený víkend v Maroku”Malebný podzimní víkend ještě s trochou sluníčka a tepla na krásném místě u Rakovníka v pohostinném domácím prostředí Statku Břežany jsme si užily jógováním, relaxováním, povídáním, tvořením i výletem v super přátelské atmosféře …
Continue reading “Další společný víkend je za námi.”Nádherné počasí, krásné prostředí, skvělé dámy a společné téma … to jsou ingredience, se kterými se vám víkend musí podařit 🙂 … Cvičení, relaxace, meditace, seminář, kreslení, tanec, zábava …
Continue reading “Byly jsme na Máchově jezeře”Pokud hledáte podložku pro cvičení jógy, pak se určitě zaměřte na jógamatky. Není vhodné na jógu používat jakoukoliv podložku, např. karimatku. Každá podložka má jiný účel a pro jógu jiná podložka než jógamatka, není vhodná. Proč? Jedná se o použitý materiál, zpracování i tloušťku. Jednoduše řečeno, podložka pro jógu musí mít protiskluzový povrch, pevnost, určitou hustotu a tloušťku.
Na trhu je mnoho jógamatek, ale jakou a podle čeho si vybrat?
Continue reading “Není podložka jako podložka”Pravidelné cvičení jógy snižuje riziko některých chorob a onemocnění typických pro zralý věk jako jsou:
Seminář o józe aneb dnes vše o čakrách
v sobotu 1. 12. 2018 od 9,30 do 12,30
v DC Dráček, Nehvizdy, Pražská 14
● ásany ● mantry ● meditace ●
Co to jsou čakry a proč je důležité mít čakry v harmonii?
Seminář o józe aneb vitalita těla, mysli i duše
(v sobotu 3. 11. 2018 od 9,30 do 12 v DC Dráček, Nehvizdy, Pražská 14)
● ásany ● mantry ● druhy meditace ●
V čem nám jóga může pomoci (ve zdraví, v nemoci, při rekonvalescenci).
Seminář o józe, aneb o čem vlastně ta jóga je
(v sobotu 6. 10. 2018 od 9,30 do 12 v DC Dráček)
● historie ● současnost ● druhy jógy ●
V čem nám jóga může pomoci (ve zdraví, v nemoci, při rekonvalescenci).
Proč děti a jóga?Protože jóga přináší dětem radost!
Posiluje jejich sebevědomí, učí je uvolnění, soustředění, vnímání svého těla a ohleduplnosti k ostatním.
Pomáhá při poruchách učení.
Živé děti zklidňuje, méně aktivní nenásilně povzbuzuje. Continue reading “Jóga pro děti”
